Graines à germer d'Épinard BIO - 100g - De Bardo

Le délice d'épinards germés

Les graines germées d'épinards de De Bardo, douces et légèrement amères, sont parfaites pour élaborer des recettes délicieuses. Plus douces que la plante adulte, elles ajoutent un croquant subtil aux plats. Ces graines peuvent être consommées en pousses de 2 à 3 cm, ajoutant de la saveur aux salades et aux mélanges de légumes crus. Elles accompagnent également bien les soupes et les bouillons de viandes ou de légumes. Avec leur goût délicat, elles peuvent également agrémenter les pâtes, le riz et les céréales, et apporter une note de fraîcheur aux sandwichs.

Les avantages de l'épinard bio

Riche en nutriments, l'épinard bio a des propriétés tonifiantes et reminéralisantes. Il est riche en vitamines A, B1, B2, B3, B7, B9 et C, en sels minéraux et en oligo-éléments. Sa consommation régulière peut fortifier les cheveux et tonifier la peau. L'épinard favorise également le système digestif, ce qui augmente la popularité des graines germées d'épinard. Sa composition riche en flavonoïdes en fait un allié précieux pour la santé. En effet, ils aident à lutter contre les effets néfastes des radicaux libres et à rester en forme.

Comment utiliser les graines germées d'épinards bio

Dès l'achat de vos graines d'épinard bio, conservez-les dans votre réfrigérateur pour optimiser leur germination. Pour ce faire, faites tremper 30g de graines dans un bol rempli d'eau chaude pendant au moins 4 heures ou 6 heures à l'eau froide. Ensuite, placez-les dans votre germoir. Le temps de germination de ces graines est de 5 à 8 jours à température ambiante 20° à 22°C. Il est conseillé de les arroser légèrement une fois par jour et de les conserver à l'abri de la lumière. Les graines germées peuvent être conservées au réfrigérateur pendant 2 jours dans une boîte hermétique.

Avec les graines à germer d'épinard biologiques De Bardo, vous pouvez préparer de savoureux plats, nutritifs et sains pour toute la famille. Enrichissez vos recettes avec ces graines issues de l'agriculture biologique, pleines de nutriments, et prenez soin de votre santé avec délice.

Découvrez plus d’informations dans le livre “Vitalité et Graines germées” par Ludmilla De Bardo.
Les graines à germer Debardo, produites dans le respect de l'agriculture biologique, regorgent de nutriments. Elles apportent une délicieuse touche à vos repas tout en contribuant positivement à votre bien-être et à votre santé.